Loopclinic in aanloop naar City Run 2018

Hilversum City Run

Om straks optimaal voorbereid aan de start te kunnen staan, organiseren wij vanaf 20 januari een loopclinic voor beginners, herstarters en doorstarters. De loopclinic wordt gegeven op zaterdagochtend om 09.30 uur en op dinsdagavond om 19.00 uur. Je start bij het GAC-clubhuis (Arena 103, Hilversum).

Er zijn verschillende niveaus en verschillende groepen, onder leiding van deskundige trainers. De focus is volhouden, genieten van hardlopen en aandacht voor looptechniek. Je kunt trainen voor de afstanden 5 en 10 kilometer en de 10 Engelse Mijl.

Voor wie is het bedoeld en wat bereik je daarmee?
>> Beginnende lopers. Bouw conditie op en zet je eerste prestatie neer
>> Onregelmatige lopers.  Bouw je conditie verder op en vindt regelmaat in het lopen.
>> Herstartende lopers. Je was (even) gestopt, maar je kunt het niet laten en probeert het opnieuw. Maar je beschikt al wel over wat conditie.
>> Doorstartende lopers. Verbeter je looptechniek, voorkom blessures en bouw je conditie verstandig op.

Iedereen vanaf 18 jaar is van harte welkom. Deelname aan de loopclinic kost € 85 en daarvoor krijg je twaalf trainingen, een dry-fit running shirt en heb je een startbewijs voor jouw onderdeel tijdens de Hilversum City Run.

Aanmelden verloopt via het aanmeldformulier op de site.